Diyetsiz Zayıflayın

Besinleri yavaş çiğneyin:

Devamini Okuyun

5 Dakikada Güzel Görünün

Devamini Okuyun

Cep telefonunu sağlıklı kullanma önerileri

Cep telefonu başta olmak üzere televizyon, telefon, telsiz, uydu ve baz istasyonları gibi bazı kaynaklardan gelen sinyaller, genel keyifsizlik, boyunda sertlik, göğüs acısı, baş ağrısı gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor.

Devamini Okuyun

Yulaf guatr hastalığını önlüyor

Uzmanlar, guatr hastalığına yol açan tiroidin düzenli bir şekilde işlev görmesi için yulafın ideal bir besin olduğunu belirtiyor ve bol bol yulaflı gıdalar tüketilmesini tavsiye ediyor.

Devamini Okuyun

Kayısının faydaları

İçerdiği bol miktardaki B vitamini sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu özelliği bulunan kayısı, bağırsakları çalıştırıcı özelliğiyle kabızlığa da iyi geliyor. Uyku sorunu çekenler için de birebir olan kayısının çabuk sinirlenen ve stresli olanlar için de faydası olduğu biliniyor.

Devamini Okuyun

Soğuk havalar depresyona neden oluyor

Yapılan araştırmalar, insanların güneşli havalarda daha neşeli olurken, havaların soğuduğu kış aylarında daha durgun, hüzünlü ve huzursuz olduklarını ortaya çıkardı.

Devamini Okuyun

Şizofreni tedavisinde yeni yöntem

Dünyaca tanınmış psikiyatrist Prof. Dr. Xavier Amador, hastalarını şizofreni hastası ağabeyi ile deneyimlerinden yola çıkarak geliştirdiği yöntemi uygulayarak tedavi ediyor.

Devamini Okuyun

Kadınlarda kemik erimesi (osteoporoz)

Osteoporoz yani kemik erimesi kemik doku yoğunluğunun azalması nedeniyle dayanıklılığının azalması, yani kalitesinin düşmesidir. Kemik erimesinin şiddeti arttıkça kemik kırılganlığı da artmaktadır.

Devamini Okuyun

Geç yaşlarda hamilelik zorlaşıyor

Bilim adamlarınca yapılan araştırmalar, kadınların 30 yaşında yumurtalarının yüzde doksanını kaybetmeleri nedeniyle geç yaşlarda gebe kalmalarının zorlaştığını ortaya çıkardı.

Devamini Okuyun